带助理做三遍：从每步盯着，到只看结果，再交给它定时跑
把一件事交给 AI 助理，不要一上来就设成定时自动执行。先选一个你做得最多、最烦、最重复的任务（不是最复杂的），手把手带它做三遍：第一遍每步盯着纠错，第二遍只看关键节点，第三遍只看最终结果。把过程中确认的做法和验收标准写进技能文件，下次自动加载。连续几次验证通过，再设成定时任务。
很多人搭好助理后的第一件事，就是给它设一个每天自动执行的任务。结果是：第一天还行，第三天开始出错，第五天发现它已经连着几天交了错误的结果。
助理不是装好就会干活的，它需要被"带"出来。
一、先选对任务
选一个你做得最多、最烦、最重复的任务，而不是最复杂的。
- 重复：有足够的机会反复练习和验证；
- 烦：交出去以后你的收益最明显；
- 不复杂：步骤和标准容易说清楚。
更多选场景的思路见「第一个场景怎么选：高频、有产物、有反馈、你擅长」。
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