让这次的产出变成下次的输入：回流时要留下什么、筛掉什么

助理帮你写完一篇文章、交出一份方案，事情看似完成了。但如果下次遇到相近的任务，还要重新找材料、解释背景、翻出旧版本，这次工作的价值就没有留下来。可以把每次工作看成"输入、处理、产出、再输入"的循环，在最后一步有意识地回流：保存可复用的成果和它成立的条件；分清"我决定的"和"助理建议的"；留下排除项；临时要求留在任务里，不要自动升格为长期规则。